Emotional Freedom Techniques (EFT) (ook wel) Smarttaping (genoemd)

 

EFT / Smarttapping is de meest laagdrempelige interventie om emotionele blokkades te doorbreken die door traumatische ervaringen eerder in het leven zijn ontstaan.

 

Met smarttapping / EFT  kun je in korte tijd stress, spanning, negatieve gedachten en emoties opruimen zodat er ruimte ontstaat voor helpende gedachten, veiligheid en plezier!

 

Doordat de spanning op een blijvende manier het lichaam verlaat is er weer ruimte om te genieten, te spelen, te lachten, te leren, nieuwsgierig te zijn, creatief te zijn en fantasie en humor te gebruiken.

Er is weer ruimte om te zijn wie je écht bent: vrij en ontspannen.
Vrij van belemmeringen en blokkades.

 

Frustratie, ruzie, pesten, faalangst, onrust, spanning, stress, angst, paniek, black-outs ze beïnvloeden het welbevinden en de resultaten van je leven. EFT / smarttapping versterkt op een effectieve, simpele maar vooral op een hele snelle makkelijk manier de veerkracht, het zelfvertrouwen en de emotioneel veiligheid zonder urenlang te praten of te graven in het verleden.

Emotional Freedom Techniques / Smarttapping is gericht op:

• Het krijgen van zelfvertrouwen, zelfrespect en het leren voelen dat je goed bent zoals je bent. 
• Het tot rust brengen van het zenuwstelsel.
• Het verwoorden van emoties en reguleren van emoties.
• Reduceren van stress
• Spanning, blokkades en angsten loslaten.
• Leren omgaan met emoties van o.a. angst, falen, teleurstelling, boosheid, frustratie en eenzaamheid.

Wil je dit ervaren? En dat ik je hiermee help?

Klik hier.

Vrolijke groet en veel liefs, Janneke

ps. ik maakte er al vele podcast over omdat ik zo razend enthousiast over ben wat we met deze techniek simpel en snel oplossen! Check op YouTube: De Win-Win podcast.