Voor gezondheid op alle fronten; fysiek, mentaal, financieel en relationeel heb je energie nodig. Heel veel energie.

“Janneke, wat betekent overgave voor jou?”

“Ja maar Janneke, mensen die stilliggen hebben echt wel meer eiwit nodig.” Fout.

Zo snel mogelijk naar een oplossing. Zalven, pillen en operaties.

Je bent geen klein, nietig, afgescheiden schepsel in een grote, bedreigende wereld vol met onzichtbare vijanden en gevaren. Wat je wel bent?

Gister werd ik 35 en realiseerde ik mij ineens: Wow! 



Je af en toe heel kort een heel klein beetje somber voelen is normaal.

Wat moet je echt vermijden als je gelukkig en dus gezond wil blijven?



Iedere succesvolle topsporter gaat regelmatig op trainingskamp. 100% Focus. 0% Afleiding.

Of ik ALTIJD zin heb om te trainen en hard te werken? Haha nee.

Zodra jij de juiste kennis kunt koppelen aan keihard werken onderscheid je jezelf.

Ik praat en schrijf niet veel over C. Maar ik krijg er super veel vragen over.