Sommige mensen durven zich niet door de win-win methode te laten coachen omdat ze dan denken dat ze veel fruit MOETEN eten.
Of.
Dat ze helemaal vegan MOETEN eten.
Fout.
Het allerlaatste wat je bij de win-win methode leert is:
Zwart-wit denken.
Denken in termen van: alles of niets.
Het probleem namelijk van zwart-wit denken is dat alleen al bij de gedachten dat je nooit meer je favoriete appeltaart mag eten, je ervan weerhoudt om ook op andere vlakken maar een klein stapje van verbetering te maken.
NOOIT meer iets met dierlijke producten te eten, is veel te groot.
Verlammend onoverzichtelijk.
Beangstigend streng en rigide.
Ik eet nu helemaal plantaardig, waar en met wie ik ook ben.
Maar in het begin was dat te groot.
Dus sprak ik met mijzelf af: mijn inkopen zijn 100% plantaardig en als ik ergens anders ben pas ik mij aan ‘aan wat de pot schaft’.
Dat werkte in het begin goed.
Totdat het niet meer werkte en ik ZELF koos voor de 100% regel.
Laat perfectie niet je vijand worden van het goede.
Wat betreft je gezondheid is het de basis die bepaald.
Verwijt jezelf niets als je in het begin ‘foutjes’ maakt.
Wat ‘fout’ dan ook maar mag betekenen…
De vrolijke leerling voelt immers geen schuld dat hij/zij aan het leren is!
Daarnaast heeft je lichaam het vermogen om zich fantastisch te herstellen van sporadische beschadigingen.
De win-win methode gaat daarom absoluut niet over ‘veganisme’.
Het enige wat we terugzien in onderzoeken is dat hoe meer je je voedt met fruit en planten hoe gezonder voor jou, de dieren en de wereld.
Iedere stap in die richting, verbetert gezondheid.
Tenminste, als jij dat zelf wil!
Succes is immers je gedrag in lijn houden met je eigen ZELF gekozen spelregels!
Bij de WIN-WIN METHODE leer je je eigen spelregels op te stellen, i.p.v. te voldoen aan wat anderen van je verwachten.
Wie wil jij zijn?
Hoe wil je je voelen?
Hoe ga je je dus gedragen?
Wil je handvatten bij het vrolijk opstellen van je eigen spelegels? Lees het vrolijke geluksboek DE EIWITLEUGEN. Je bestelt door hier te klikken.
Vrolijke groet en veel liefs, Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS