Ik geef toe, dit is lastig.

 

Je wil een goed geïnformeerde en verantwoordelijke burger zijn.
Je wil niet met open ogen de val in lopen…
Je wil niet je kop in het zand steken en zo indirect mee instemmen…

 

Toch is het beter voor je gezondheid om te stoppen met nieuws kijken en de krant lezen.

 

Het is een van de wetenschappelijk sterkst onderbouwde diëten.

 

Het nieuws dieet.

 

Waarom?

 

Het meeste nieuws is negatief en irrelevant voor jouw gezondheid.

 

Kijk, als er nou een relatie zou zijn tussen het nieuws en de realiteit… maar die relatie is er vaak niet.

 

Oftewel nieuws consumeren is je brein uren per dag ‘junkfood’ geven.
Denk even goed na over welk nieuws je in je hoofd stopt als over welk voedsel in je lijf.

 

Leer jezelf aan dat alles wat irrelevant, onbelangrijk of onbruikbaar is te negeren en te blokkeren.
Het meeste ‘nieuws’ behoort nou eenmaal tot alle drie die categorieën.

 

Dus waar ik groot voorstander ben van méér fruit, méér bladgroen, kruiden, kiemen en zeewier, meer trainen, knuffelen en slapen zou ik je daarnaast willen adviseren tegelijkertijd radicaal te minderen met ‘nieuws’.

 

Hierbij het recept voor een energiek lijf en rustig hoofd:

 

1. Stop vandaag direct met al je kranten, nieuwsapps, radio en tv kijken.
   Het beste resultaat behaal je als je direct en ten minste 14 dagen compleet vast.
   Ga keihard trainen en/of naar Eckhart Tolle luisteren in de tijd die je overhoudt.

 

2. Nieuws is net als eten. Als je het niet nodig hebt als brandstof of medicijn, stop je het dan niet in je.

 

Wees eerlijk tegen jezelf.
Ik kan het medicijn voorschrijven, maar je moet het zelf innemen.
Je zult je kilo’s lichter voelen!

 

Vrolijke groet en veel liefs, Janneke

 

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS