Het klopt, voeding heeft bizar veel invloed op hoe je je voelt en hoe gezond je bent.

Maar als je super-bizar-crazy-gezond win-win eet en tegelijkertijd ga je non-stop over je eigen grenzen, dan laat je lichaam je dat gelukkig weten.

Welke recept ik dan voorschrijf?

Zelfliefde.

Als je te weinig zelfliefde in je dieet hebt zal je constant JA zeggen tegen je baas, je werk, je partner, je roeiclubje, ten koste van jezelf.

Je durft, uit angst om de verbinding met je omgeving te verliezen, niet goed je eigen grenzen aan te geven.
(Onbewust) ben je doodsbang de confrontatie aan te gaan.
Je wil de harmonie bewaren zelfs als dat ten koste gaat van je eigen gezondheid.

“Straks ben ik mijn baan kwijt als ik echt zeg wat ik denk.”
“Straks ben ik mijn relatie kwijt als ik echt doe wat ik belangrijk vind.”
“Straks vinden ze mij een brandnetel trut als ik de appeltaart weiger.”
“Straks kan de rest niet roeien als ik eerlijk zeg dat ik last heb van mijn rug.”
“Je moet nou eenmaal werken en niet alles is altijd leuk.”

Onbewust probeer je te voldoen aan wat anderen van je verwachten uit angst iets te verliezen.

Als je alleen naar het fysieke aspect zou kijken en met SMART-tapping, psych-K, manuele therapie ES of (kruiden) pillen de hoofd-, nek-, schouderpijn weg zou nemen, ontneem je de kans om je persoonlijk te ont-wikkelen.

Eigenlijk abnormaliseer je dan een normale gezonde reactie van je lichaam.

Maar er is niets mis met je lichaam!
Er is iets mis met je strategie.

Je hebt overtuigingen die je niet langer dienen. That’s all.

Het ergste, het wegnemen van de klachten heeft als gevolg dat je ‘gewoon’ door kunt gaan met bekend gedrag en dat je oude overtuigingen in stand blijven.
Terwijl deze juist de klachten veroorzaken!

Je lijf geeft aan dat je nieuwsgierig mag onderzoeken welke niet helpende gedachten/overtuigingen en patronen je mag veranderen.

Klopt het namelijk wel dat jezelf op 1 zetten ten koste gaat van je werk, relatie, sportprestaties en harmonie?

Wil je hier meer over lezen? Bestel het boek de eiwitleugen via deze link.

Vrolijke groet en veel liefs,
Janneke