Manifesteren kun je leren.

Maar zonder keihard te werken kun je 10.000x zeggen wat voor goede roeier je bent.
Zonder dag in en dag uit je halen te maken gaat het weinig worden.

Yes, het is hard trainen om een fysiek sterk en weerbaar lijf te bouwen.

Yes, het is hard studeren om een bepaald onderwerp te (menen te) doorzien en te begrijpen.

Yes, het is hard werken om financieel de boel op orde te hebben.

Yes, het is hard sparen om alle verleidingen te weerstaan en consequent te investeren in die ene relatie.

Yes, het is hard zwemmen om consequent af te wijken van de main-stream omdat je met iedere vezel voelt dat dat de juiste koers is.

Yes, het is hard rennen om niet weg te lopen voor je angsten en trauma’s om een schoon, vredig, zelfverzekerd en liefdevol persoon te blijven.

Voor hard werken heb je energie nodig.
Heel veel energie Janneke.

Energie is altijd wat het verschil maakt.

En de snelste simpelste stap voor meer energie is je dieet.
Het is niet de enige stap.
Maar wel eentje die je NU direct kunt toepassen.

Wat je kunt doet:

Een vuilniszak pakken en alle troep weggooien.
Eventjes naar de groenteboer op de hoek lopen voor wat extra fruit en groen.
5 rijpe bananen 🍌
Het sap van 1 citroen 🍋
5 takjes basilicum 🌿
1 Handje spinazie 🌱

Gooi alle ingrediënten in de blender, laat de blender 1 à 2 minuten draaien en drink vervolgens rustig op.

Moet jij eens voelen wat dat met je energie doet 💥⚡️✨

Eet slim.
Werk hard.
Heb een leven wat de moeite waard is.

Lees meer over ons optimale dieet in het boek de Eiwitleugen.

Vrolijke zaterdag/zondag!

Vrolijke groet en veel liefs, Janneke