Fruit in de winter

Het voelt al herfstig en straks is het winter. Kun je dan wel veel fruit blijven eten?

 

Is het niet veel gezonder om in overeenstemming met de seizoenen te eten?

 

In Nederland is het zo meteen op wat vijgen, appels en peren na wel een beetje afgelopen met het fruit dus…

 

…Dus is het superbelangrijk om nog steeds heel veel fruit te eten.

 

Voor optimale gezondheid leef je niet in overeenstemming met het Nederlandse seizoen. Maar leef je in overeenstemming met je anatomie.

 

Jouw handen, tanden, enzymen in je mond, zuren in je maag en de lengte van je darmen + het feit dat je brein, spieren, lever en nieren alleen optimaal kunnen functioneren op fruitsuikers, laten zien dat jij een echte fruiteter bent.

 

Voor het grootste gedeelte van de menselijke geschiedenis hebben wij rond de warme vochtige evenaar gewoond met een overvloed aan tropisch fruit.

Langzaam zijn we steeds verder bij de evenaar weggetrokken.

Dat kwetsbare lijf moesten we beschermen met dikke kleding en dikke muren.

Alles om te overleven.

 

Maar je kunt het beestje wel bij de evenaar weghalen.

Je haalt de evenaar niet uit het beestje.

Uuh, haha, je snapt wat ik bedoel.

 

Vergelijk het even met zo’n zielige tijger in een dierentuin. Die geef je ook niet ineens brood met pindakaas. Nee, je houdt zoveel mogelijk vast aan het dieet waar de tijger anatomisch voor is gemaakt.

 

Dus ook al houdt de afsluitdijk, de geïsoleerde muren, de centrale verarming en je dikke kleding je droog en warm, voor optimale gezondheid is het verstandig verder ook vast te houden aan het dieet waar je anatomisch voor bent ontworpen en op bent afgestemd.

 

Daarnaast, niet geheel onbelangrijk: ook in de winter is fruit van ver weg nog steeds de meest duurzame calorieën waarmee je je kunt voeden.

 

Oja. Naast al dat fruit is er voldoende ruimte voor een lekkere Hollande stamppot boerenkool!

 

Trouwens: De grootste groep probeert tussen de bedrijven door te werken aan gezondheid. Maar de winnaars zijn die paar mensen die de moed hebben om een stap terug te doen. Verdieping op te zoeken. Te kiezen voor focus en 100% aandacht.

 

Wil jij rust in je hoofd, energie in je lijf zodat je vrolijk en gezond zin hebt in je dagen?

 

Zaterdag 21 november 08:30 – 21:30

Zaterdag 28 november 08:30 – 21:30

Zaterdag 12 december 08:30 – 21:30

Zaterdag 19 december 08:30 – 21:30

 

Werken we in een hele kleine groep met een strakke planning en heldere structuur aan de allerbelangrijkste thema’s in je leven zodat je gezonder dan ooit terugkomt. Via deze link: https://www.jannekevandermeulen.nl/gesprek-aanvragen-offline-focus-groep vraag je een gesprek aan.

 

 

 

Heb jij wel eens ervaren wat je met je hoofd en lichaam doet als je in een ijsbad gaat?

Let the cold be your warm friend!

Deze zaterdag 24 oktober wordt zo gaaf! https://www.jannekevandermeulen.nl/agenda/

 

Vrolijke groet en veel liefs, Janneke

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Scroll naar boven