Als topsporter ben je gewend om voortdurend allerlei zaken van je lichaam te meten en vast te leggen.

 

Afgelegde kilometers.

Aantal stappen.

Opgetilde kilo’s.

Tussentijden.

Ochtendpols.

Gewicht.

Aantal intensieve minuten.

 

De massa?

Die wordt pas ‘gemeten’ als ze de intensive care op worden gereden.

 

Wat dat betreft checken we een oude auto nog beter dan ons eigen lijf.

 

Bij de win-win methode start je, welke traject je ook volgt, altijd met een bloedonderzoek.

 

Wat zijn je cholesterolwaarden?

Wat is je HB?

Heb je voldoende ‘zonlicht’ in je lijf?

Hoe staat het met je B12.

Hoe ‘ontstoken’ ben je?

 

Wat zegt de massa?

Nee, te duur en geen tijd voor.

 

Niet slim.

 

Kijk even naar taxichauffeur Piet. “Mijn taxi is mijn inkomen. Ik rijd duizenden kilometers per jaar. Ik tank de goedkoopste en slechtste brandstof, ik ververs nooit de olie en ik breng mijn taxi nooit weg voor onderhoud en checks.”

Beetje raar wat Piet hier zegt. Waarbij voor Piet de auto zijn inkomstenbron is, zijn dat in jouw geval je lijf en je brein.

 

 

Het argument: “Ik werk heel hard dus ik heb geen tijd om goed te eten, veel te bewegen en regelmatig te meten” raakt kant noch wal.

 

Supergezonde, mensen zeggen: “Ik eet heel goed en beweeg veel want ik moet heel hard werken”.

 

Steker nog: Mens sana in corpore sano.

Hoe gezonder je lijf, hoe gezonder je geest.

Hoe sterker je lijf, hoe beter je uithoudings-, incasserings-, en en concentratievermogen.

Hoe hoger de kwaliteit die je levert.

Hoe hoger de kwaliteit van je leven.

 

Het maakt niet uit hoe creatief je bent. Wat voor financieel talent je bent. Wat voor prachtige visie-denker je bent. Alles doet er niet toe als jij weinig energie hebt, slecht slaapt en een ongezond lijf hebt.

 

Echte winnaars zorgen goed voor zichzelf. Juist wanneer het zwaar wordt. Omdat ze weten dat alles wat ze doen, veel beter gaat als ze fit en gezond zijn.

 

Die snappen dat het veel duurder en tijdrovender wordt als je zaken schrapt die er juist voor zorgen dat je weerbaar en veerkrachtig bent.

 

Investeer nu in gezondheid zodat je later niet moet betalen voor ziekte.

 

Vrolijke groet en veel liefs, Janneke

DE WIN-WIN MTHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS