Hoe jij succes kan behalen

Succes?

 

Dingen afmaken die je jezelf hebt voorgenomen om te doen.

 

Als dat lukt heb je rust in je hoofd en energie in je gezonde lijf.

Zelfgekozen dingen + Plan maken + Plan uitvoeren = Succes = Rust in je hoofd = Gezondheid = Energie in je lijf

 

Maar wij zijn een rare diersoort.

 

Ons gedrag is zelden in lijn met ons eigen plan.

Sterker nog: we hebben vaak helemaal geen plan!

 

Waarom gebeurt dit?

 

Gevoel volgt gedrag.

 

Lees dat nog even een keer.

 

Gevoel volgt gedrag.

 

Waar de meeste mensen wachten tot het goede gevoel en tot ze gemotiveerd zijn ondernemen gezonde mensen eerst actie en dan volgt het goede gevoel van zelf.

 

Wachten tot het goede gevoel heeft als gevolg dat sommigen mensen hun hele leven wachten en daar op het sterfbed nogal spijt van hebben.

 

Gezonde mensen draaien dat om: je gaat éérst gezond eten en keihard trainen en na de eerste happen en zweetdruppels ben je blij met de keuze. Niet persé bij aanvang!

 

Bij vliegangst cursus leer je b.v.: streng zijn over wat je doet (wel het vliegtuig in) maar mild zijn tegen jezelf over hoe dat voelt. Je mag gevoelens van angst ervaren. Je mag het eng vinden. Maar je doet het toch.

 

De massa draait dit weer om. We mogen geen angst voelen en worden dan kwaad op onszelf (zwakkeling, sukkel, dikzak) maar zijn dan wel weer mild over wat betreft gedrag (nee, ik hoef niet te vliegen, ik stel het nog even uit, ik wacht even, ik doe het niet, ik doe het nooit).

 

Op de middelbare school zei een van mijn leraren: Als je vastzit in een opdracht, blijf er dan niet naar zitten staren. BEGIN GEWOON. Alleen al het doodeenvoudige feit dat je ermee bezig bent, zorgt ervoor dat de juiste ideeën in je opkomen.

 

Actie is niet uitsluitend het gevolg van motivatie, maar actie ligt ook aan de basis van motivatie.

 

Samengevat: BEGIN!

 

Meld je snel hier aan voor de offline FOCUS groep, om zelf echt te beginnen aan jouw gezonde gelukkige avontuur!

 

Veel liefs en vrolijke groet,

Janneke

 

 

WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS ZONDER VERLIERS

 

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Scroll naar boven