Insuline is de sleutel die de deurtjes van je cellen opendoet.

Fact of Bullshit? “Plantaardige olie super slecht, m.u.v. kokosolie en olijfolie.”

Olie, welke olie dan ook, is een geraffineerd product. Na zware bewerking blijft alleen de olie van de plant over.

Uit welke plant je ook de olie perst, je lichaam heeft altijd liever het begin product dan het eindproduct.

Het mediterrane dieet is ook niet gezond dankzij olijfolie maar ondanks de olijfolie.
Zonder olijfolie nóg gezonder.

In onderzoeken zien we terug dat als je mensen 2 lepels olie geeft per dag, maakt niet uit wat voor olie: kokos, olijf of soja, dat er ondanks dat mensen ook wordt gevraagd meer groente en fruit te eten, meer te bewegen en te minderen met dierlijke producten (!!) er een significante toename ontstaat van insuline resistentie wat uiteindelijk diabetes type 2 veroorzaakt.

Dat is logisch, olie besmeurd je cellen, en die dikke vette vieze laag rondom je cellen zorgt ervoor dat suiker niet je cellen in kan. Omdat suiker niet lang in je bloedbaan mag blijven geeft je lichaam insuline af.
Insuline is de sleutel die de deurtjes van je cellen opendoet.
Maar als die deurtjes besmeurd zijn met olie moet je lichaam heel veel insuline afgeven.
Gebeurt dit heeeeel af en toe is dat geen probleem. Maar gebeurt dit dagelijks door olie in de koffie, olie om je dierlijke producten in te bakken en alle olie in bewerkte producten, oftewel de hele dag olie, dan houdt het een keer op…

Ons brein en lijf zijn suikerverbrandingsmachines.
Het kan maar een beetje – van nature in fruit en planten verpakte – vetten aan.

Je ziet het terug in India. Daar eten ze super veel groen en fruit en tóch komen er veel hart- en vaatziekten voor.
Waarom?
Alles wordt bereid in/met kokosolie…

Waarom horen we dan zoveel voordelen over olijf- en kokosolie?
Door bijvoorbeeld te refereren naar slanke eilandbewoners in de Stille Oceaan die veel kokosNOTEN in hun dieet hebben en daardoor gezonder zijn dan mensen die modernere diëten hebben met minder kokosproducten.

Maar raad eens wat ‘het moderne dieet’ inhoudt?
Veel worst, eieren en bewerkte voedingsmiddelen.

D maakt kokosOLIE niet ineens gezond maar minder slecht…
Goede marketing truc 😉

Lees meer over ons optimale dieet in het boek de Eiwitleugen.

Vrolijke groet en veel liefs, Janneke

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Scroll naar boven