Maar borstvoeding geven is toch niet veganistisch, dat bewijst toch sowieso al dat we op zijn minst vegetariërs zijn!”
Veganisme gaat erom dat je andere levende wezens niet opzettelijk laat lijden.
Als ik mij voed met fruit en planten en D drinkt die melk, dan is dat geheel vegan omdat er geen uitbuiting van dieren aan te pas komt.
Ook moeders die hun overtollige melk vrijwillig als donor-melk aanbieden is in theorie ook veganistisch.
En dat is dan ook direct het grote verschil met andere zoogdieren: melkkoeien bijvoorbeeld (of geiten, schapen, paarden, kamelen) worden gedwongen.
Gedwongen zwanger.
Gedwongen de baby afstaan.
Gedwongen kolven.
Veel mensen denken dat je met het zijn van vegetariër het minste bijdraagt aan dierenleed. Er sterft toch niemand?
Maar achter zuivel (en ook eieren en vis) zit een hoop verborgen leed.
Pasgeboren stiertjes en haantjes zijn ‘nutteloos’ en worden vlak na de geboorte gedood.
Geboren om te sterven.
Tuurlijk is vegetariër qua bewustzijn een stap in de goede richting.
Vaak komt snel daarna toch de stap naar veganisme.
Maar qua dierenleed veroorzaakt een vegetariër vaak net zoveel leed als een omnivoor i.v.m. de krampachtige overkompersering op zuivel en eieren.
Als jij dit als vegetariër leest en bang bent hoe je dan aan voldoende eiwitten komt… lees dat het boek de Eiwitleugen.
En calcium dan?!
Het leuke is, daar heb je als healthy vegan sowieso minder van nodig als je normaal doet met eiwitten en matig bent met geraffineerd zout.
Die hoge aanbevolen dagelijkse hoeveelheid calcium is om het overschot aan aminozuren en geraffineerd zout die je eigenlijk per definitie binnenkrijgt als je niet win-win eet te compenseren/ te bufferen.
Zuivel consumeren voor calcium is hetzelfde als roken voor zuurstof: een suboptimale packagedeal. Want naast wat je wel graag binnen wil krijgen, krijg je in dezelfde deal ook dingen binnen die je liever niet in je lijf wil.
Meer hierover? Lees het boek de Eiwitleugen.
Vrolijke groet en veel liefs, Janneke