Janneke, wat moet ik anders doen qua eten om mijn klachten op te lossen?

Het klopt, voeding heeft bizar veel invloed op hoe je je voelt en hoe gezond je bent.

 

Maar als je super-bizar-crazy-gezond win-win eet en je hebt stress op je werk en/of in je relatie dan zal je lichaam je dat laten weten.

 

Welke recept ik dan voorschrijf?

 

Zelf-liefde.

 

“Lekker vaag Janneke!”

 

Als je te weinig zelf-liefde in je dieet hebt zal je constant JA zeggen tegen je baas, je werk, je partner, je roeiclubje ten koste van jezelf.

 

Je durft, uit angst om de verbinding met je omgeving te verliezen, niet goed je eigen grenzen aan te geven.
(Onbewust) ben je doodsbang de confrontatie aan te gaan.

 

Straks ben ik mijn baan kwijt als ik echt zeg wat ik denk.
Straks ben ik mijn relatie kwijt als ik echt doe wat ik belangrijk vind.
Straks vinden ze mij een brandnetel trut als ik de appeltaart weiger.
Straks kan de rest niet roeien als ik eerlijk zeg dat ik last heb van…

 

Als ik alleen naar het fysieke aspect zou kijken en met hacks, trucjes of (kruiden) pillen de pijn weg zou nemen, ontneem ik je de kans om je persoonlijk te ontwikkelen. Om de kapitein te worden op je eigen schip.

 

Het ergste, het wegnemen van de klachten heeft als gevolg dat je ‘gewoon’ door kunt gaan op het bekende pad.
Terwijl het juist dit pad is wat misschien wel de klachten veroorzaakt.

 

Nu opgelet.

 

Het goed bedoelde advies: “Doe even rustig aan”, daar zie ik totaal geen resultaat mee.

 

Kijk, je lijf geeft aan dat je een pas op de plaats mag maken.
Zodat je tijd neemt om nieuwsgierig te onderzoeken welke niet helpende gedachten/overtuigingen en patronen je mag veranderen.

 

Beetje Netflixen op de bank gaat je weinig leren.
Wat een zinloos advies, als je niet uitzoekt waarom je doet wat je doet.

 

Klopt het namelijk wel dat jezelf op 1 zetten ten koste gaat van de verbinding met je omgeving?
Of word de verbinding juist sterker, echter en veel leuker?

 

Wil je hier meer over lezen? Bestel het boek de eiwitleugen hier.

 

Vrolijke groet en veel liefs, Janneke van der Meulen

 

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Scroll naar boven