Zelf was ik ‘heel jong’ toen ik de eerste leefstijl klachten kreeg.
Slechte darmen.
Slechte huid.
Bloedarmoede.
Snel knopen in mijn kuitspieren.
Iedere maand rugpijn.
Al jong begon mijn bouwwerkje signalen te geven.
Terwijl ik van mijn ouders echt heeel veeel goede dingen heb gekregen.
(We onderschatten vaak de destructieve kracht van slechte dingen…)
A fijn.
Kijk, het lichaam is geniaal.
Bizar veerkrachtig.
Je krijgt het echt niet zomaar ziek of kapot.
Het is ieder moment, NON-STOP in dienst van jou aan het: bouwen, opruimen én schoonmaken.
Je lichaam is zo’n bizar trouwe metgezel dat zelfs als alles piept en kraakt we er nog steeds mee ‘door kunnen gaan’.
Stort je bouwwerkje in: diabetes, hernia-tje, hart aanvalletje, burn-outje dan is dat niet van gister…
Dan is het ook vrij kort door de bocht om te denken dat je met een pil, of met één enkele ingreep, het bouwwerk weer sterk overeind hebt.
Bij leefstijl ziekten, oftewel bij 95% van de klachten, daar waar de oorzaak niet direct duidelijk is, of wanneer deze niet in één bepaald hokje past, is het voor ons hoofd al snel lastig.
‘Symptomatisch onverklaarbare lichamelijke klachten’.
Oftewel: je-hebt iets. Maar we weten niet wat. Leer er maar mee leven.
Zonde.
Geef jezelf tijd.
Begin bij het fundament.
Leg een bizar stevige basis neer.
Loop je bouwwerk stap voor stap na.
Geniet van het bouwen.
En ben vervolgens weerbaar voor weer en wind.
Je lichaam valt echt niet zomaar om.
Dan is er al langer ‘stront aan de knikker’.
En ja, wakker worden en zien dat er iets moet veranderen is confronterend, spannend en soms gewoonweg beangstigend.
Het is dus waardevol om iemand te vinden die je hierbij kan begeleiden.
Want veranderen is leuk, maar alleen veranderen is ook erg lastig.
Alleen bouwen is leuk.
Maar samen bouwen is veel leuker!
Begin eens met het lezen van mijn boeken! Bestel ze snel hier!
Vrolijke groet en veel liefs, Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
