De kwaliteit van je darmen staat recht evenredig aan de kwaliteit van je leven.

Hoe dikker en zwaarder je drol, hoe soepeler die eruit komt, hoe minder je hoeft te vegen en hoe gezonder je waarschijnlijk bent.
Vrolijker ook.

Het blijkt bizar hoe je de kwaliteit van je darmen de kwaliteit van je humeur beïnvloed.
Ik kan dat zelf beamen.

Mensen die de darm belasten met vulling waar de darm niet voor is gemaakt blijken depressiever en angstiger.

Het werkt ook andersom: een gestrest brein geeft signalen af aan je darmen.

Oftewel, je darmen hebben direct invloed op je emoties, stemming en energieniveau.

Misschien daarom wel je eerste prioriteit om je darmen in topconditie te krijgen.

In deze spiksplinter nieuwe podcast vertel ik alles over de meest gemaakte ‘darm’ fouten en de belangrijkste dingen die je juist wél moet doen voor energie in je lijf en vertrouwen, ontspanning en rust in je hoofd.

Oh ja, en die vond ik niet bij de diëtiste, dokter Google of de populaire poep boeken.

Veel luisterplezier!

 

Vind je deze podcast inspirerend?

Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!

Wil jij ook een win-win-win-win?

Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?

Via de knop doneren op de website kun je bijdragen.

Heel veel dank voor iedereen die al doneert!

Wil je eventjes rustig nalezen hoe je je darmen en dus leven naar de next level helpt? Voor veel meer energie in je lijf en rust in je hoofd?

Lees het boek De Eiwitleugen die je kunt bestellen via deze link.

Vrolijke groet en veel liefs,

Janneke