Waarom de meeste mensen teveel eiwitten binnenkrijgen

Zelfs de meeste veganisten krijgen 70% meer eiwitten binnen dan optimaal is voor gezondheid!

Toch eten veel mensen nog steeds (vis, vlees, eieren en) zuivel omdat ze zijn wijsgemaakt dat dit de meeste kwalitatieve eiwitbronnen zijn.

Maar nogmaals: met een volwaardig plantaardig dieet krijg je ruim voldoende eiwitten binnen.
Ook als je veel fruit eet.

We zijn zó ontzettend gebrainwashed om te letten op eiwitten, dat we er veel te veel van binnenkrijgen.

Sterker nog, omdat we focussen op het verkeerde vergeten we te focussen op dingen die wel écht belangrijk zijn voor je gezondheid:

Veel fruit;
Wateroplosbare vezels;
Vitamines;
Mineralen;
Antioxidanten;
Zonlicht;
Bladgroen;
Verse kruiden;
Kiemen, zeewier, veel bewegen en vroeg naar bed.

We zijn anatomisch niet gemaakt voor het verteren van dierlijke eiwitten.

Vergelijk het met het volgende: hoe biologisch, zongerijpt, onbespoten, zoet en sappig een perfecte mango ook is, geef je een mango aan een goudvis dan ervaart hij stress.

Dus heb je last van je darmen, een pukkelige huid?
Sta je vermoeid op?
Moet je na het poepen veel vegen?

Bestel dan nu het boek de Eiwitleugen via deze link waarin ik je meeneem in mijn reis opzoek naar de waarheid over eiwitten en optimale gezondheid.

Vrolijke groet en veel liefs,
Janneke

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Scroll naar boven