“Waarom verander ik dan niet? Als mijn lichaam zo duidelijk aangeeft dat het fysiek en mentaal Niet gezond is, waarom blijf ik dan doen wat niet goed is voor mij?”

 

Dit heeft o.a. te maken met je reptielenbrein.

Het oudste gedeelte van je brein wat 1 functie heeft: zorgen dat jij overleeft.

 

Overleven is iets heel anders dan leven op de toppen van je kunnen.

 

En om te overleven was het 2 miljoen jaar geleden heel functioneel om te kiezen voor het bekende.

Dat bekende had er namelijk voor gezorgd dat jij kon eten en niet gegeten werd.

 

Belangrijk.

 

Anno 2021 is er veel veranderd in de wereld.

Maar in je brein is bijna alles hetzelfde.

 

Je maakt nog steeds deel uit van een community vol verbindingen.

 

Verbinding met je familie, je collega’s, kennissen, misschien heb je wel een partner en kinderen. En je bent verbonden met waar je woont, je auto, je vakanties, je ‘status’, je ‘imago’, je werk, je ritmes en routines.

Dat reptielenbrein wil deze verbinding het liefst behouden.

En niet alleen jouw reptielenbrein, maar ook de breinen om jou heen willen dat het alles blijft zoals het is.

Bekend en blijkbaar dus veilig.

 

Nou okay, kleine veranderingen kunnen nog en worden misschien zelfs wel aangemoedigd.

 

 

Maar ineens HELEMAAL plantaardig eten

Of ineens VOLLE BAK trainen.

Of ineens 0,0 alcohol meer.

Of ineens voor 21:00 in je bed liggen.

 

Dan slaat het reptielenbrein alarm!

 

Niet alleen jouw eigen reptielenbrein.

Maar ook de reptielenbreinen van iedereen in jouw community!

 

En dat ga je voelen.

Dit maakt veranderen dus super lastig.

 

Waarom?

 

Wanneer jij verandert, komen sommige verbindingen onder druk.

Sommige verbindingen worden zelfs misschien wel verbroken.

En dat doet pijn.

 

Hoppaah, en dan komt opnieuw je reptielenbrein in opstand.

Opnieuw wordt dat deel in je hoofd wakker dat zegt: wow! Pijn, verdriet, onzekerheid… dat is ongemakkelijk! Dat wil ik niet voelen.

En vanuit je overlevingsreflex schiet je weer terug naar de bekende, vertrouwde, ‘veilige’ plek.

 

Tenminste, zo lijkt het.

Niets is minder waar.

 

Je bloedwaarden liegen niet.

Het ‘idee’ dat je graag wil veranderen komt niet uit de lucht gevallen.

 

Maar omdat het bekend en daarom ‘comfortabel’ is blijf je zitten waar je zit. Uit angst bekende verbindingen te verliezen, verlies je misschien wel de verbinding met jezelf.

 

Zonde, want alleen 100% verbonden met jezelf, kun je je verbinden met de wereld om je heen.

 

Meer hierover lees je in het nieuwste boek. Bestel het zonder verzendkosten via deze link.

 

Fijne vrijdagavond!

 

Vrolijke groet, Janneke

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS