We vullen ons lichaam met eten waar het anatomisch niet voor is ontworpen.
Dat geeft je lijf stress en dat kost zoooveel energie!
❌ Brood met kaas.
❌ Yoghurt met muesli.
❌ Salade met ei en tonijn.
Misschien herken je het wel?
Je hebt nog allemaal plannen en ideeën maar uiteindelijk plof je uitgeblust op de bank als je thuiskomt….
Je gaat niet meer sporten.
Je gaat niet meer lezen.
De afspraak app (!) je af.
Je wil al een tijdje iets bespreken maar je hebt er de puf niet voor…
Als je niet eet in overeenstemming met je lijf wordt het knap lastig je kennis/ideeën/affirmaties om te zetten in succes.
Net zoals een tonijn stress krijgt als je hem banaan laat eten.
Ervaren wij stress als we een tonijn eten.
Stap 1: Verzamel kennis over je juiste dieet. Lees bijvoorbeeld het boek De Eiwitleugen via deze link.
Stap 2: Eet het juiste dieet. 🍋🫐🍓🍇🍉🍌🍎🍒🍑🥭🍍🍈🥑🥬🥝🍠🍇🫐🍌
Stap 3: Zet je kennis om in succes 🤩💪🏻👍🏻
Vrolijke groet en veel liefs, Janneke