“O, dus ik kan gewoon achteroverleunen, niets doen, en dan heb ik ineens een supergezond lijf?!”
Nope!
Voor sommige mensen creëerde het blog van gister wat negatieve gevoelens.
Bij overgave denken ze aan opgeven, de uitdagingen niet aankunnen, nutteloos zijn, lusteloos worden en de uiteindelijke nederlaag.
Als jij dat ook voelde, lees dan even verder.
Overgave betekent absoluut niet dat je je passief schikt in elke situatie waar je in belandt en er niets aan doet.
Het betekent ook niet dat je geen plannen meer maakt of geen positieve actie onderneemt.
Integendeel!
Het betekent dat je het huidige moment onvoorwaardelijk en zonder voorbehoud accepteert en je (onbewuste) innerlijk verzet tegen wat is, laat varen.
Bij innerlijk verzet zeg je (onbewust) NEE tegen wat is.
Je oordeelt, roddelt, klaagt, zeurt, kreunt en steunt (stilletjes in jezelf (over jezelf)).
En dat wordt vooral duidelijk als ‘het mis gaat’.
Want als het ‘misgaat’ wordt ineens de pijnlijke kloof zichtbaar tussen je eisen of starre verwachtingen van je gedachten en verhalen (je ego) en de ‘neutrale situatie’.
Overgave is dus liefde.
Heel zuiver.
Heel helder.
Het betekent absoluut NIET dat je NIET alles uit de kast trekt om de situatie van je gezondheid ten positieve te veranderen.
Je doet het alleen heel ontspannen en heel liefdevol.
Waardoor je veel efficiënter en effectiever bent.
Suboptimale gezondheid kun je niet eens aanvaarden als je ‘wakker bent’.
Je gaat jezelf ook niet voorliegen door te zeggen dat er niets mis is met je bloedwaarden.
Het enige wat je doet, is je aandacht helemaal op het huidige moment richten, zonder daar een mentaal etiket op te plakken en de lucht te vervuilen met je drama.
Dat betekent dat je de boel niet veroordeelt.
Geen negatieve zelfspraak.
Geen destructiviteit.
Geen schijnoplossingen (sigaretten, drank, drugs en chocolade…).
Juist als je ontspannen bent zie je super helder wat je gaat doen.
Je doet één ding tegelijk en je concentreert je op één ding tegelijk.
Het is veel effectiever dan negatieve actie, die voortkomt uit woede, wanhoop of frustratie.
Overgave is dus de aller beste vriend van: in actie komen!
Van veranderen en van doelen bereiken!
Maar stel…wat als je stiekem en onbewust lekker negatief blijft?
Dan ga je de wereld, collega’s of familieleden om je heen als bedreigend zien.
Het liefste wil je ze met je veroordeling vernietigen en ontwijken.
Je wil wedijveren en met tassen vol gelijk weer naar huis.
Je wil heersen en de macht hebben.
Zelfs de natuur wordt je vijand.
Angst bepaalt hoe je naar de wereld kijkt en wat je ziet.
En die angst, dat verzet, maakt je ziek.
Die spanning in je lijf maakt je hard en zuur.
Nogmaals: verwar overgave dus niet met onverschilligheid.
Dat is helemaal geen overgave, maar verzet met een maskertje op.
Wil je dit trainen?
Er komen de komende dagen weer een aantal plekken vrij voor 1-op-1 coaching.
De investering: tijd, geld en energie.
Het resultaat: rust in je kop en bakken met energie in je sterke, slanke gezonde lijf!
Vrolijke groet en veel liefs, Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
