Waarom denken je gedachten zo vaak negatief?!
Of je nu baalt van een te dikke buik.
Je schaamt voor je te dunne gezicht.
Je irriteert aan je gebrek aan energie.
Knettergek wordt van de onrust in je hoofd.
Of weet ik veel wat er allemaal te dit, te dat en niet goed is, het mechanisme is iedere keer precies hetzelfde.
Je verzet je (onbewust) tegen wat is.
Oftewel je oordeelt.
Je plakt etiketten op een neutrale situatie: goed en fout. Mooi en lelijk. Mislukt en succes.
Innerlijke verzet is altijd negatief.
Het varieert van irritatie, ongeduld tot hevige woede, tot een sombere stemming, verontwaardiging, oordelen, roddelen tot verdrietig makende wanhoop.
Stress.
Resultaat: je drijft nóg verder van je doel af.
WAAROM DOEN WE DIT DAN MASSAAL, terwijl we voelen en soms ook weten dat het niets helpt?!!
Omdat je gedachten denken dat het met die negativiteit de werkelijkheid kan manipuleren en zo kan forceren wat het wil.
De kern van het ego.
Het ego denkt onbewust dat dit verzet op de een of andere manier een einde kan maken aan de ongewenste situatie.
En dat slaat natuurlijk nergens op.
Dat verzet, bijvoorbeeld negatieve zelfspraak, irritatie of boosheid, is juist super verstorend voor je lijf.
Kijk, bloedwaarden liegen niet en als je ontevreden ben bevat dat soms wel degelijk een boodschap, net zoals ziek zijn!
Maar alle veranderingen die je wenst, of die nu met je gezondheid, werk, je relaties of je omgeving te maken hebben: Alles begint bij je eigen vrede die je altijd bij je hebt.
Je eigen liefdevolle ogen.
Je eigen lach op je gezicht.
Je eigen ontspannen schouders.
Zonder oordeel observeren. Ruimte creëren en keuzes maken.
Het rare is, nee beter het wonderlijke, dat op het moment dat je je onvrede volkomen aanvaardt, veranderd die onvrede in vrede.
En dan is veranderen ineens makkelijk en leuk!
Hoe gaaf is dat?!
Wil je dit actief trainen?
Zodat je ‘ineens’ het lichaam krijgt waar je altijd al van droomt?
Vraag hier vrijblijvend een gesprek aan!
En leer in mijn boeken EET WIN-WIN en Supersnel Herstel nog veel meer over wat een gezonde levensstijl voor jou kan betekenen!
Vrolijke groet en veel liefs, Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
