De plantaardige topsporter en de eiwitleugen

“O wat keek ik uit naar dit interview! Janneke vind ik echt een inspiratiebron.”

Een topatleet die een wereldtitel in kustroeien op haar naam heeft en die – anders dan anders – dit op een volledig plantaardig dieet doet.

Daarnaast bracht Janneke niet 1 maar 3 boeken uit, waaronder ‘Supersnel herstel, voeding voor succes’, ‘Eet Win-Win’, en haar meest recente boek ‘de Eiwitleugen’.

Met Janneke praat ik over de misvattingen over onze voeding van dit moment en wat duurzame gezondheid nou eigenlijk inhoudt.

Als echte #fitgirl in de maak krijg ik vaak zat te horen dat ik kwark en andere dierlijke producten moet eten om te kunnen groeien in spieren, maar is dat ook echt zo?”
? De woorden van Tess Schram van @TesstoSustainability waar ik een heel gaaf gesprek mee had.

Luister hier naar de podcast.

Vrolijke groet en veel liefs, Janneke

 

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Scroll naar boven