Je gebruikt je immuunsysteem niet alleen om je te beschermen tegen ‘slechte’ virussen, schimmels, bacteriën en parasieten maar ook om je te beschermen tegen gifstoffen.

 

Gifstoffen?

 

Ja: deodorant, parfum, make-up, shampoo, gebakken vis, zuivel, gegrild vlees, sigaretten rook, uitlaatgassen, schoonmaakmiddelen etc.

Kun je ook hier wat tegen doen met je voeding?

 

Onderzoekers ontdekten dat fytonutriënten in fruit, groente, theebladeren en peulvruchten, in zo’n glazen test schaaltje, de schadelijke effecten van dioxines ontkracht.

 

Eet drie appels of een eetlepel rode ui (haha ik weet wel wat ik kies ;-)) en de toxiciteit van de gifstoffen halveert!

 

 

Het enige addertje onder het gras is alleen dat de effecten van deze fytonutriënten maar een paar uurtjes werken.

 

Je moet dus iedere maaltijd fruit en planten eten om jouw leger weerbaar te houden tegen zowel pathogenen als milieuverontreinigende stoffen.

 

“Uuh maar, wacht even, gebakken vis ongezond? Ik vind het nogal wat Janneke, dat je vis schaart onder de noemer gifstoffen…er zitten namelijk óók gezonde stoffen in vis.”

 

Dat klopt.

 

Kijk, als je sigaretten rookt adem je ook zuurstof in.

Zuurstof is cruciaal.

Maar dat maakt roken nog steeds niet slim of gezond.

 

Idem voor vis.

Vis bevat ook kleine beetjes omega-3 vetzuren, maar net als met sigaretten, verpakt in een zeer onaantrekkelijke deal.

 

Waarom vis nog meer zeer belastend is voor je organen leg ik kraakhelder uit in het nieuwe boek: de EIWITLEUGEN en een logisch én helpend verhaal over jouw gezondheid, de dieren en de aarde. Binnenkort hier verkrijgbaar!

 

Vrolijke groet en veel liefs, Janneke

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS

 

BRONNEN:

 

Ashida H, Fukuda I, Yamashita T, Kanazawa K. Flavones and flavonols at dietary levels

inhibit a transformation of aryl hydrocarbon receptor induced by dioxin. FEBS Lett. 2000;476(3): 213–7.