Sommige mensen durven zich niet door de win-win methode te laten coachen omdat ze dan denken dat ze veel fruit MOETEN eten.

 

Of.

 

Dat ze helemaal vegan MOETEN eten.

 

Fout.

 

Het allerlaatste wat je bij de win-win methode leert is:

Zwart-wit denken.

Denken in termen van: alles of niets.

 

Het probleem namelijk van zwart-wit denken is dat alleen al bij de gedachten dat je nooit meer je favoriete appeltaart (met ei en roomboter van je oma) mag eten, je ervan weerhoudt om ook op andere vlakken maar een klein stapje van verbetering te maken.

 

 

En NOOIT meer iets met dierlijke producten te eten, is veel te groot.

Verlammend onoverzichtelijk.

Beangstigend streng en rigide.

 

Ik eet nu helemaal plantaardig, waar en met wie ik ook ben.

Maar in het begin was dat te groot.

Dus sprak ik met mijzelf af: mijn inkopen zijn 100% plantaardig en als ik ergens anders ben pas ik mij aan ‘aan wat de pot schaft’.

 

Dat werkte in het begin goed.

Totdat het niet meer werkte en ik ZELF koos voor de 100% regel.

 

Laat perfectie niet je vijand worden van het goede.

 

 

Wat betreft je gezondheid is het de basis die bepaald.

Wat je achteroverdrukt bij speciale gelegenheden is te verwaarlozen.

 

Verwijt jezelf niets als je in het begin ‘foutjes’ maakt.

Wat ‘fout’ dan ook maar mag betekenen…

 

De vrolijke leerling voelt immers geen schuld dat hij/zij aan het leren is!

 

Daarnaast heeft je lichaam het vermogen om zich fantastisch te herstellen van sporadische beschadigingen.

Zolang je er maar niet structureel een bende van maakt.

 

De win-win methode gaat daarom absoluut niet over ‘veganisme’.

 

Het enige wat we terugzien in onderzoeken is dat hoe meer je je voedt met fruit en planten hoe gezonder voor jou, de dieren en de wereld.

Iedere stap in die richting, verbetert gezondheid.

 

Als jij dat zelf wil!

 

 

Veganisten op een dieet van bankhangen, patat en bier doen wel ‘veganistisch’, maar das niet persé een gelukmakend en gezondheid bevorderend recept.

 

Voor zover ik dat kan beoordelen, blijkt uit het beste beschikbare onderzoeksmateriaal dat het gezondste dieet is gebaseerd op onbewerkt fruit en planten.

 

Dus, hoe meer onbewerkt fruit en planten je te pakken kan krijgen, plus hoe minder bewerkte en dierlijke producten, hoe meer je lijf daarvan profiteert.

 

Bij de WIN-WIN METHODE leer je je eigen spelregels op te stellen.

 

Wie ben je?

Hoe wil je je voelen?

Hoe ga je je dus gedragen?

 

Want wat is eigenlijk de definitie van succes?

 

Succes is je gedrag in lijn houden met je eigen ZELF gekozen spelregels!

Man, wat voelt dat goed.

 

En is jezelf goed voelen niet heerlijk voor het lijf en t hoofd?

 

Reken af met die sluimerende ontevredenheid.

Dat is alsof je na uren van gezoem ineens de airco uitzet en overvallen wordt door een heerlijke stilte. Herkenbaar?

 

Laat mij hier weten waar je staat en wat je wensen zijn.

 

Vrolijke groet en veel liefs, Janneke

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS