Veel mensen willen graag PRECIES weten wat ik eet.
Leuke vragen altijd.
Dankjewel en blijf ze stellen!
Ik heb idd goede redenen voor mijn keuzes.
Maar toch is het voor jou niet écht relevant om te weten.
- Het boeit geen reet wat ik of iemand anders eet, zegt of doet.
Je kunt je erdoor laten inspireren. Ja, natuurlijk! Maar that’s it.
Waarom?
Alleen al het simpele feit dat ik een vrouw ben van 1,87 meter lang die zo’n 6 dagen per week twee keer per dag traint en tussen de training door keihard werkt…
Alleen al met mijn lengte, verschil ik van 99% van de rest van de vrouwen.
Dat maakt verschil.
Ik heb ook andere bloedwaarden.
Waarschijnlijk heb ik een andere B12 verbinding nodig dan jij.
Wat veel interessanter is, is wat gedegen onderzoeken met een sterk bewijs zeggen over geluk en gezondheid. Natuurlijk altijd in combinatie met eenheidsbewustzijn en het compassievolle hart.
Wil je in wetenschappelijke termen een sterk bewijs voor het effect op gezondheid, of iets zeggen tussen de relatie van voeding, gezondheid en de aarde, dan moet je soms wel duizenden onderzoeken, die all-over-the-world worden uitgevoerd bij elkaar optellen, opnieuw analyseren en samenvatten.
Dit noem je reviews of meta-analyses.
Met behulp van goed opgezette meta-analyses en reviews maak je gebruik van de kracht van grote getallen.
Je krijgt zo een generiek beeld over bijvoorbeeld de invloed van veel fruit, bladgroen, kruiden, kiemen en zeewier op gezondheid voor mens, dier een aarde.
Haal dus je informatie vooral uit dit soort onderzoeken.
Dat doe ik ook, en daarvan deel ik zoveel mogelijk met jou!
Door gebruik te maken van gedegen onderzoeken hoeven we (bijna) geen gebruik te maken van (mijn) persoonlijke (emotionele) anekdotes, berichten uit de krant of nog erger: onderzoeken op dieren.
De conclusies vanuit de meta-analyses en reviews vertaal ik naar: wat je het beste iedere dag, wel en niet, kunt doen en laten.
Je wil dus niet per se een ‘Janneke-dieet’.
Waar je naar op zoek moet is het best onderbouwde dieet.
Het beste onderzochte dieet.
Wat je wil is een dieet wat gezond is voor alles en iedereen!
EEN WIN-WIN METHODE.
Want de gezondheid van de planeet bepaald jouw gezondheid.
Mijn doel: een zo’n accuraat mogelijk beeld schetsen van die onderzoeken, zodat jij vrij en blij je eigen keuzes kunt maken.
Mijn eigen interpretatie probeer ik tot een minimum te beperken, hoewel toegegeven, soms kan ik het niet helpen dat ik het verhaal kruid met mijn eigen portie boerenverstand en enthousiasme.
Wat jij verkiest te doen met die info is persoonlijk en afhankelijk van factoren zoals je huidige gezondheid, kwaliteit van je smaakpapillen en je mind-set.
Twee mensen kunnen op basis van dezelfde informatie twee totaal verschillende, maar legitieme keuzes maken.
En dat is leuk!
De keuze is zo ontzettend reuze.
Er zijn binnen de algemene ‘consensus’ zo ongelooflijk veel opties.
Je leven is te kort om alle fruitsoorten op aarde te proeven!
Mijn strategie is EEN manier om het te doen.
Niet persé DE manier.
Kijk, toegegeven, de kans is wel heel erg groot dat de win-win methode ook voor jou super goed werkt.
We zijn tenslotte exact dezelfde diersoort op exact dezelfde planeet.
Veel liefs en vrolijke groet,
Janneke
Ook verantwoord overstappen op het beste onderbouwde dieet? Vraag die deze link vrijblijvend een gesprek aan.
Binnen no-time ervaar je rust in je hoofd en energie in je lijf!
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
