In de natuur is iets bezig met groeien.

Of iets is bezig met afsterven.

 

Status quo of een veilige comfortzone kennen we niet in de natuur.

Wat geen aandacht krijgt, sterft af.

Als atleet noem je dat: atrofie.

 

Spieren die je niet gebruikt, gaan atrofiëren.

Ze worden dunner en slapper.

 

Dat wat je traint, groeit.

Dat wat je negeert, sterft af.

 

Dus til je zware gewichten op.

Zit je uren op de fiets en in de boot te beuken.

 

Resultaat:

Je spieren worden weerbaarder en sterker.

Je techniek wordt onder alle omstandigheden stabiel.

Je herstelt steeds sneller en windvlagen vanuit onverwachtse hoek vang je met speels gemak op.

Zo ook met je gedachten.

Gedachten die je traint, worden sterker.

Hoe behulpzaam of shit ze ook zijn.

 

Als je niet traint in het denken in mogelijkheden, verlies je letterlijk de vaardigheid om nog te kunnen denken in mogelijkheden.

IF YOU DON’T USE IT, YOU LOSE IT

Als je wel traint om je ego steeds serieus te nemen, verlies je jezelf (onbewust) regelmatig in angst, paniek en onnodig veel en ongezond vreten.

 

Maar als je je gedachten traint om te kiezen voor liefde, overvloed, plezier, mogelijkheden, oplossingen, vrolijkheid, nieuwsgierigheid en win-win dan word je daar sterker en sterker in.

 

Wat je aandacht geeft groeit.

Wat je negeert sterft af.

 

De vraag waarvoor jezelf iedere keer ruimte moet creëren is:

Veroorzaakt deze keuze groei of atrofie?

 

Om even in roeitermen te spreken: gaat de boot hier harder of langzamer van?

 

Ben jij keihard fysiek en mentaal aan het trainen?

Kies je iedere keer voor een groene smoothie en fruit terwijl je eigenlijk zin hebt in brood met pindakaas en hagelslag?

 

Oftewel:

 

Ben je gezondheid, incasseringsvermogen, flexibiliteit en vrolijkheid aan het verliezen?

Of zorg je voor groei op die gebieden?

 

Benut je tijd voor groei.

Voorkom atrofie.

 

 

Deel je verhaal en laat mij weten waar je atrofie om wil zetten in groei!

 

Reply op dit bericht. Ik lees alles. En kom snel langs bij een van de workshops!

 

 

 

Vrolijke groet en veel liefs,

Janneke

 

 

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS