Ik krijg vaak de vraag: “Janneke is dit gezond?!”
Mijn wedervraag? IN VERGELIJKING TOT WAT?
Het is een van de drie simpele vragen die de kwaliteit van je denken en dus gezondheid significant verbetert.
- In vergelijking met wat?
- Wat is de prijs van het idee?
- Waar is het bewijs dat het idee positieve gevolgen heeft?
Kijk, gezondheid is een soort van ‘zero-sum-game’.
Wat betekent dat wanneer je kiest om het ene te doen je meestal niet het andere doet.
Bijvoorbeeld: je hebt +- 2500 euro’s op je dagelijkse calorie-bankrekening.
Je kunt ze op talloze manieren uitgeven.
Iedere keuze heeft een prijs.
Ander voorbeeld: “Corona is levensgevaarlijk.”
Vergeleken met 7 miljoen mensen die ieder jaar sterven door roken?
Of de 3,3 miljoen mensen die ieder jaar sterven door alcohol gebruik?
(Cijfers via de Wereld Gezondheid Organisatie).
Ander voorbeeld: veel van mijn collega’s proberen hormoonklachten en overwicht te bestrijden met diëten hoog in vis, (wit) vlees, kwark en eieren.
Ik kan geen feiten vinden over het succes van deze strategie voor het individu op de lange termijn.
Feiten over de hoge prijs van deze strategie zijn er volop.
Het risico op een of ander leefstijlziekte stijgt significant.
Feiten dat de aarde hierdoor abnormaal snel opwarmt zijn er in over-vloed. (‘toepasselijk’ woord).
Dus waar zijn de feiten die aantonen dat die oplossing op zowel korte als lange termijn effectief is voor de algehele gezondheid?
Kijk, we zijn allemaal met elkaar verbonden. Het is dus superbelangrijk om vanuit een breed perspectief naar gezondheid te kijken.
Kijk jij alleen vanuit je eigen perspectief naar de wereld dan hoor je regelmatig ongefundeerde en schadelijke oplossingen voorbijkomen die vergeleken met andere oplossingen helemaal geen win-win zijn.
Nou is dat complete plaatje natuurlijk complex, maar je wil er wel altijd naar opzoek gaan!
Lekker onderzoekend, open en nieuwsgierig op pad.
Op pad naar de verbinding met jezelf en het geheel.
Leer niet wat je moet denken, maar hoe je moet denken.
Want, de kwaliteit van je vragen bepaald de kwaliteit van je gezondheid.
Wat is jouw vraag? Reply op dit bericht.
Er komen weer 3 plekken vrij voor DE WIN-WIN METHODE! Yeah, vraag snel hier een gesprek aan!
Vrolijke groet en veel liefs, Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
