De win-win methode is hét dieet waarvan bewezen is dat het leefstijlziekten stopt en zelfs omkeert.
Aan leefstijlziekten zoals; hart- en vaatziekten, kanker, diabetes, beroertes etc sterven dagelijks mensen onnodig vroegtijdig.
Vaak nadat de kwaliteit van leven daarvoor al flink is gekelderd.
Zonde!
Het is zo ontzettend leuk om, daar waar je kunt, verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen gezondheid.
De kwaliteit van de lucht die je inademt, vervuilt door o.a. de intensieve veeteelt, daar heb je niet altijd controle over.
Idem voor alle straling.
Maar over hoeveel je beweegt, slaapt en wat je eet en drinkt kun je vrijwel altijd zelf bepalen (ook al voelt dat misschien soms niet zo…).
Dat is leuk, want wat je eet is super bepalend voor je lijf en hoe je je voelt.
Hoe gaaf is het dat je er spelenderwijs alles aan doet om de kwaliteit van je leven super hoog te houden?
Fris, vrolijk, fit en vitaal?!
Toch zonde om met veel pijn en moeite vroegtijdig te overlijden?
Veruit de meeste vroegtijdige sterfgevallen hadden voorkomen kunnen worden met eenvoudige aanpassingen in wat je eet en hoe je leeft.
Met andere woorden, een gezond leven is grotendeels een kwestie van keuze.
Kijk, uiteindelijk gaan we allemaal, maar wat je wil proberen is dat het tenminste niet je eigen ‘schuld’* is ;-).
Heeft natuurlijk niemand schuld!
Iedereen doet met de kennis, kunde en middelen altijd zijn best om uit iedere situatie het maximale te halen.
Heb jij last van hardnekkige terugkerende patronen? Oftewel je wéét dat het beter kan, maar het lukt niet?
Deel dan je verhaal hier met mij!
De win-win methode is zo ontwikkeld dat je spelenderwijs verandert zodat je iedere dag dat je ouder wordt, je jonger voelt.
Energie in je lijf.
Vrolijkheid en rust in je hoofd.
Vrolijke groet en veel liefs, Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
Wat een krachtig en motiverend artikel! Het benadrukt hoe belangrijk het is om verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen gezondheid waar mogelijk, en hoe kleine aanpassingen in je leefstijl een enorm verschil kunnen maken. Het idee dat gezonde keuzes maken niet alleen je kwaliteit van leven verhoogt, maar ook de kans op ziektes en vroegtijdig overlijden drastisch kan verminderen, is ontzettend waardevol. De win-win methode klinkt als een leuke, speelse manier om deze veranderingen in te voeren en ik kan me voorstellen dat dit voor veel mensen echt een inspiratiebron zal zijn. Bedankt voor de positieve energie en liefdevolle boodschap, Janneke!