Haha, helemaal plantaardig eten kán toch niet goed zijn voor een man?!

 

Veel (mannen)mensen denken dat ze dierlijke producten nodig hebben om de boel goed aan de praat te houden.

 

Maar wat laten de onderzoeken zien?

Testosteron is dé brandstof voor de mannelijke machine.

 

Hoe hoger je testosteron op je 99e, hoe groter de kans dat het verder ook erg goed met je gaat.

 

Maar als je te vet, te eiwitrijk of überhaupt te veel eet, daalt je testosteron direct.

 

Overtollig lichaamsvet is bijvoorbeeld funest voor je testosteron. Testosteron ondergaat in vetcellen een chemische reactie waardoor het voor een deel wordt omgezet in vrouwelijke hormonen. Hoe meer vet, hoe meer van je testosteron er dus in oestrogeen verandert. Wil je niet.

 

Ook alcohol, drugs, gebrek aan slaap, gebrek aan beweging, urenlange beweging en pijnstillers verstoren de testosteronproductie.

 

Maar de allergrootste testosteron-killer: dierlijke eiwitten. Na het eten van dierlijke producten hebben je nieren, lever, hart en bloedvaten het zo zwaar dat je cortisol stijgt en je testosteron daalt.

 

Veganistisch etende mannen hebben dus ook niet geheel toevallig een hoger testosteron, plus vaker en hardere erecties.

 

Dus terwijl je constant het advies krijgt om als ‘échte man’ vooral dieren te eten, eet je als je slim bent juist vooral veel fruit en planten.

 

Jongens! Fijne avond!

Bestel hier snel mijn boeken en leer nog meer over krachtig leven!

 

Vrolijke groet en veel liefs, Janneke

 

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS