Iedere succesvolle topsporter gaat regelmatig op trainingskamp.
100% Focus.
0% Afleiding.
Weg van alles. Volledige onderdompeling.
Waarom?
Omdat het ‘gewone leven’ ons non-stop afleidt.
Het is een rat-race.
En ook al win je die rat-race.
Dan ben je nog steeds een rat.
Daarom is focus goud.
Zodat je ongestoord kan werken aan jezelf.
Kijk, de natuur heeft lak aan excuses, een geeft alleen gezondheid op alle fronten als je consistent met focus werkt aan zelfkennis en zelfbeheersing.
Laatst startte er weer een groep die zichzelf gaat onderdompelen.
Die de mentale en fysieke gezondheid een duurzame boost gaan geven.
Die ongestoord samenwerken met een team van mentoren en coaches met maar één doel:
Alles weghalen wat het spontane bloeiproces in de weg staat.
Ont-wikkelen.
Weg met beperkende overtuigingen.
Het licht schijnen op trauma’s en zelfsabotage.
Alle niet helpende conditioneringen onder de loep.
Resultaat:
Energie én ontspanning in het lijf.
Vrede tussen de oren.
Wijsheid.
Compassie.
Liefde.
Zodat je kunt geven en bijdragen.
Bewustzijn.
Vroeger kotste ik van dat woord.
Doorzien van de werkelijkheid.
Vroeger kotste ik ook van groene kleding.
Nu zijn zowel mijn shirt als mijn sokken groen 😉
En misschien is dat wel meteen de belangrijkste les:
De werkelijkheid zien zoals ze is.
Vergankelijk.
Alles komt en gaat.
Kijk, ook al rot een appel sneller dan een steen, toch zullen ze allebei ooit verdwijnen.
Want hechten aan wat we hebben of denken te hebben is het recept voor: angst voor verlies, angst voor falen, niet goed genoeg zijn of niet geliefd worden.
Onrust in het hoofd.
Futloosheid in het lijf.
Het leven is een spel.
Ja, een spel vol hindernissen.
En ondanks (of dankzij ;-)?) de hindernissen is het de bedoeling dat je lacht, danst en straalt van geluk en gezondheid.
Vraag je dus af:
Wat wil het leven van mij?
Wat mag ik bijdragen aan het groter geheel?
Als je in staat bent je over te geven aan de stroom van het leven, verandert alles.
Meer hierover in het boek de Eiwitleugen.
Vrolijke groet en veel liefs, Janneke