Ik word overspoeld met vragen over de ingrediënten van de salades waarvan ik foto’s deel.
Super begrijpelijk, want ze zijn altijd zo ontzettend lekker, gezond en makkelijk.
OPGELET 😉
De basis is ALTIJD hetzelfde.
Beginnen met een soort peulvrucht.
Die masseer je in met 1 a 2 avocado’s pp. SIZE MATTERS.
Dan strooi ik erover:
- 1 el gedroogd zeewierpoeder pp
- 1 el daslook pp
- 1 eetlepeltje gedroogd en fijn gemalen zeekraalzilt pp
Dit hussel je door elkaar.
Dan doe je eerst het medicijn erdoor:
- 80 gram kiemen pp
- 20 gram verse kruiden pp. Ik doe bijvoorbeeld 1 groot bos koriander voor 2 personen.
Dit hussel je goed door elkaar tot alles is in gemasseerd met avocado.
Dan hussel je 100+ gram klein gesneden bladgroente pp erdoor.
Als laatste hussel je er veel bietjes, mango, frambozen, granaatappelpitjes, blauwe bessen etc door.
Versieren met 1 paranoot en 2 walnoten wat kappertjes, verse zeekraal een kwak mosterd, natto of what effah.
Wat krieltjes, quinoa, zoete aardappel erbij en dan…Grote borden vol!
Kiloknallers.
Tot je goed gevoed, gevuld en voldaan bent.
Je lichaam heeft lang genoeg afgezien met schrale maaltijden arm aan voedingsstoffen (vol giftige dierlijke producten). (Wat je geeft is wat je terugkrijg…)
Voed je lijf overvloedig en bewijs je lijf vanaf nu dat er altijd meer dan voldoende zal zijn. Dat het helemaal veilig is. Dat je nooit meer de signalen van je lijf zult negeren en dat het alles krijgt wat het nodig heeft. Dat al het vet losgelaten mag worden. Dat al het achterstallig onderhoud gerepareerd kan worden.
Stop vanaf nu al je passie en liefde in je maaltijden. Bewijs daarmee je dankbaarheid voor al het werk wat je lijf al je hele leven voor je doet.
Je lijf gaat op zijn beurt jou ook dankbaar zijn en jou ook weer ruimschoots belonen. (Wat je geeft is wat je terugkrijgt)
En bak energie.
Rust in je hoofd.
WIN-WIN!
En zoals altijd heb ik weer een hele inspirerende gastspreker uitgenodigd. Deze wereldkampioen gaat jullie alles vertellen over een topsportmentaliteit zodat jij je doelen bereikt en het maximale uit jezelf haalt.
Klik hier: https://www.jannekevandermeulen.nl/evenementen
Liever 1-op-1 begeleiding?
Vraag een gesprek aan via deze link en ik begeleid je intensief en non-stop met het behalen van je gezondheidsdoelen.
Vrolijke groet en veel liefs, Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
