Hans Peter, de workshop-leider, had een burn-out en is daarom 25 jaar geleden naar de Himalaya gereisd een heeft weken in een boeddhistisch klooster geleefd.

 

Daar kwam hij tot het inzicht dat hij geluk, succes en waardering buiten zichzelf zocht via bezitting, relaties en goeroes. Dat terwijl geluk en kracht alleen in jezelf zijn te vinden.

Van de monniken leerde hij dat ieder mens een onmetelijke krachtbron gratis en voor niets bij de geboorte meekrijgt.

 

Deze innerlijke turbo heet Prana, Chi, de bron, God, liefde, Ki, Kundalini, Chaim, Qi, Munay-ki, licht of hoe je deze levenskracht ook maar wil noemen.

Wanneer je goed aangesloten bent op de oneindig grote en onuitputtelijke bron van levenskracht wordt je leven zoveel leuker!

 

Stress verdwijnt uit je woordenboek en je ervaart de gouden combinatie van een krachtig lijf en innerlijke rust.

 

Het leuke is dat wanner je ontspannen bent, deze levensenergie maximaal door je heen stroomt. Daarom krijgen ontspannen mensen ook zo opvallend veel voor elkaar. Het lijkt alsof ze altijd vakantie hebben en toch bergen verzetten.

 

Door langdurige stress of spanning blokkeert de levensenergie en word je uiteindelijk zwak en lusteloos.

Depressief en ziek.

Hoe dat ontstaat?

 

De massa leeft in de ‘schijnwereld’ van de gedachten.

 

Je gedachten voeden je met spijt en angst.

Je hebt spijt van gisteren of je maakt je zorgen over de dag van morgen.

 

Met als dat gedruk-maak en je pogingen het nu te manipuleren presteer je uiteindelijk veel minder dan wanneer je ontspannen bent. Vertrouwen hebt. Heel diep van binnen weet dat er altijd op je wordt gepast. Dat pijn groei betekent en dat je gewoon je eigen koers mag varen.

 

Check nu even bij jezelf, is je gewicht laag?

Zijn je schouders ontspannen?

Heb je een lach op je gezicht?

Observeer je je gedachten i.p.v. dat je je ermee identificeert?

 

Een hele vrolijke en ontspannen zondag!

 

 

Oja, ontspannen betekent dus niet passief achteroverleunen en niets doen.

Ontspannen betekent, zonder in-spanning-te-zijn, doen wat je leuk vindt.

 

Iets nieuws ontdekken.

Iets nieuws leren of juist met volle focus te werken aan je tuin, boek, blog, training, huis, schilderij, tekening of alle aandacht te hebben bij je hond, kind, bezoek, familie, vegan taart die je gaat bakken…

 

Gister was ik samen met Mitchel bij een workshop over je innerlijke levenskracht. Het was een mooie middag die we afgesloten hebben door een andere vegan onderneming te steunen.

We hebben even flink ingekocht bij Mr. Vegan Foodbar in Hilversum en heerlijk gepicknickt aan de Loosdrechtseplassen.

 

Wil jij samen met mij aan het werk o zelf ook gelukkiger en gezonder te worden? Vraag snel een 1-op-1 gesprek aan!

Veel liefs en vrolijke groet, Janneke

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS