Zo leer je om 100% van jezelf te houden
Het meervoud van LEF is LEVEN.
De invloed van chronische stress op de ontwikkeling van ziekte
Ziekte is een uiting van innerlijke disharmonie, en chronische stress is één van de belangrijkste oorzaken van zo’n verstoord evenwicht.
De autonomiebeweging: asociaal of inspirerend?
Deze podcast gaat over de mensen in de autonomiebeweging, die in de media vaak worden weggezet als asociaal, radicaal, complotdenker of zelfs extremist en “een gevaar voor de democratie”.
Zo vind jij je innerlijke rust.
Om rust te ervaren in je hoofd, om je zenuwstelsel te kalmeren, zodat je kunt ontspannen en de wereld als een fijne plek ervaart, moet je keihard trainen.
Je innerlijke familieleden: zo herken je ze.
Iedereen heeft een jongetje, een meisje, een man en een vrouw in zichzelf. Een innerlijke familie.
Koolhydraten hoef je niet te verdienen!
Het feit dat je bent geboren als mens geeft je automatisch het recht om veel koolhydraten te mogen eten.
Waarom we zo negatief denken
3 zaken. Zelfkennis + kennis over de wereld + zelfbeheersing = gezondheid op alle fronten
Consistent trainen en eten voor optimaal resultaat
Tijdens een lezing die ik geef aan een groep topsporters zit er ook een schermer ? in de zaal.