Verantwoord overstappen naar het WIN-WIN DIEET, waarbij fruit en planten centraal staan, kan je (sport) prestaties significant verbeteren!   De optimale brandstof in combinatie met je ultieme medicijn geeft je: Een veel betere doorbloeding Versnelt je herstel significant Verminderd ontstekingen in je lijf Verhoogd je weerstand

Veel mensen grijpen naar voor 100 en 1 redenen naar eiwitten.   Hoe logisch? Het is het verhaal wat je constant wordt verteld.   Aankomen? Eiwitten. Afvallen? Eiwitten. Ziek en aansterken? Eiwitten. Getraind? Eiwitten.   Eiwitten worden verkocht als de oplossing voor álles.   Toch is het niet slim.

In een land als Nederland waar alles mogelijk is lukt het maar 1% om succesvol te zijn. Te stralen van geluk en gezondheid in combinatie met zingevend werk en voldoende knaken.   Dat is toch ontzettend raar als je hier langer over nadenkt?

Iedereen wil er graag bij horen. Iedereen wil het gevoel hebben deel uit te maken van een groter geheel.   Als bonus wil je in dat grote geheel je eigenheid bewaren en opkomen voor je mening of overtuiging.   Erbij horen + trouw blijven aan jezelf.   Het winnen van een olympische medaille is misschien

NIET ALLE keihard trainende topsporters worden om de havenklap ziek… Lees hier hoe dat kan.   Ongeveer 95 procent van alle infecties begint in je ogen, neus of mond.   Maar als jij een sterk leger aan antilichamen (antistoffen, immunoglobulinen of IgA) in je slijmvliezen hebt, dan merk jij helemaal niets van bv Corona.

STRESS!   Dus wat is dan vaak het advies wat je krijgt?   “Je neemt te veel hooi op je vork, doe even rustig aan”.   Stop maar even. Verlaag toch ook eens je lat! Even lekker op vakantie.   En weet je wat mij opvalt?

Reete spannend maar ik WEET ZEKER DAT HET DAT VOOR JOU OOK SUPER RELEVANT IS, dus ik ga het gewoon delen.   Okay, komt ie.   Een van de dingen waar ik het meest trots op ben, zijn niet de gouden medailles, het schrijven van de boeken of cum laude afstuderen…absoluut niet.

Helemaal voor mannen…   Is het super superbelangrijk om eten goed te kauwen.   Vooral op SLA.   Konijnenvoer.

Het fluitenkruid van een man lijkt eigenlijk het meeste op een spons.   Het is een worst vol piepkleine holle ruimtes.   Al die ruimtetjes hebben twee laagjes:

Veel mannen zijn bang dat een plantaardig dieet hun testosteron niveaus laat kelderen.   Maar klopt dit?   Gelukkig is het onderzocht.   696 mannen (waarvan 226 vleeseters, 237 vegetariërs en 233 veganisten) lieten hun testosteron meten.