Het leuke van de win-win methode is dat het een magneet is voor mensen die verantwoordelijkheid nemen over hun eigen lijf en leven.   Win-winners hebben de overtuiging: Ik ben verantwoordelijk voor het creëren van mijn (klachten én dus ook van mijn) gezondheid.

De mens laat zich alleen tot ‘het kwade’ verleiden als het constant wordt vermomd als ‘het goede’.   Oftewel, dat we ons kwaadaardig kunnen gedragen, is niet de aard van het beestje.   Maar als het kwade zich consequent vermomt als het goede zijn goede mensen tot het kwade in staat.

Wat ook opvallend is, is dat ons brein ietsjes kleiner lijkt te worden.   Huh?   We zijn toch juist slimmer geworden? Door vlees te eten en gebruik te maken van vuur is ons brein toch juist groter en slimmer geworden?

“Maar Janneke, ons brein draait toch volledig op vet?!”   Fout.   Onze hersenen kunnen maar op 1 ding goed functioneren: op de suikers uit fruit en planten.

Nog niet zo lang geleden werden veganisten nóg negatiever benaderd dan atheïsten, immigranten en homoseksuelen. De enige groep mensen die nog meer afkeer opriep waren drugsverslaafden.   Waarom toch?   Psychologen denken dat de principes van de veganist, zelfs als ze zwijgend hun bordje leegeten, als dusdanig vervelend worden ervaren omdat je als diereneter diep […]

Een van de opdrachten in coachmodule is te onderzoeken wat je kernprincipes zijn.   Hoe je checkt of iets echt je principe is?   Dan ben je bereid er pijn voor te dragen.

Het betoog dat consumentenactivisme niet alleen weinig verschil maakt, maar een aanpak is die vooruitgang zelfs in de weg staat is mij door veel (vleesetende) mensen doorgestuurd.   “Dus, of ik, Janneke, niet veel beter mijn mond kon houden?! Want die dagelijkse blogs van mij zouden juist wel eens averechts kunnen werken!”

Eigenlijk ging het heel goed met haar. Slank. Okay, iets meer aan het wandelen en iets minder aan het rennen. Maar verder erg gezond.   Toch knaagde er wat.   Die vervelende drang ’s avonds na het eten te snoepen en te snaaien. “Alsof je nog wat mist…”

Afgelopen weekend gaf ik samen met IceQueen Verie een lezing over gezonde voeding, ademhaling en koude-training.   Iemand in de zaal had nog nooit iets van mij gezien of gelezen en was ongelooflijk verbaasd te horen dat (vette) vis ongeveer het aller aller ongezondste dierlijke product is wat je kunt eten.   Haar health coach […]

Pff. Nog niet zo lang gelezen vond ik het een redelijk, uuh ja, zweefteven-woord.   Bewustwording.   Ieuw.   Hou op.   Toch is het cruciaal.

  Ik ken genoeg succesvolle topsporters die sch**t hebben aan talent of zogenaamde goede genen.   Waarom?   Met alleen talent kom je er niet. Met alleen goede genen red je het ook niet.

Gister voor het eerst sinds maanden geen bericht verstuurd.   We zitten in de afrondingsfase van het derde boek: DE EIWIT LEUGEN!!